Ernährungsplan-Ersteller - Professionelles Diätplan-Tool

Der Ernährungsplan-Ersteller von Nebula ist ein leistungsstarkes Werkzeug für Ernährungsberater. Er ist mit einer umfangreichen Datenbank verbunden, die Millionen von Lebensmittelprodukten und Marken enthält. Sie können die meisten Supermarktprodukte einfach über das Suchfeld finden und Ihren Ernährungsplänen hinzufügen.

Der Datenbankinhalt variiert je nach Land: Lokale Lebensmittel einschließlich europäischer Produkte, deutscher Marken und Produkte aus vielen Ländern sind enthalten. So erstellen Sie Ernährungspläne mit Produkten, die Ihre Klienten tatsächlich kaufen können.

Ernährungspläne in Nebula sind nach der Hierarchie Plan → Tag → Mahlzeit → Lebensmittel aufgebaut. Vom Eintagesplan bis zu Wochen- oder Monatsprogrammen können Sie in jeder Größenordnung arbeiten.

Mehrtägige Verwaltung:

• So viele Tage hinzufügen, wie Sie brauchen
• Bestehenden Tag mit einem Klick duplizieren
• Tag aus einer gespeicherten Vorlage laden
• Tage umbenennen, löschen oder per Drag-and-Drop neu sortieren

Flexible Mahlzeitenstruktur (pro Tag):

• Standardmahlzeiten: Frühstück, Mittagessen, Snack, Abendessen
• Eigene Mahlzeiten hinzufügen (z.B. „Vormittagssnack", „Vor dem Training")
• Mahlzeiten umbenennen, löschen oder per Drag-and-Drop neu sortieren
• Beliebig viele Lebensmittel und Rezepte pro Mahlzeit hinzufügen

Das Hinzufügen von Lebensmitteln zu einem Ernährungsplan ist sehr einfach. Wenn Sie anfangen, einen Produktnamen oder eine Marke im Suchfeld einzugeben, erscheinen passende Produkte aus der Open Food Facts-Datenbank sofort mit Kalorien- und Nährwertangaben. Bekannte Marken aus Ihrem Supermarkt finden Sie ohne Aufwand.

Unterstützte Länder: Spanien (ES), Niederlande (NL), Deutschland (DE), Türkei (TR). Etwa 800.000+ Produkte sind sofort durchsuchbar; die Datenbank wird wöchentlich synchronisiert, sodass neue Produkte und Markenaktualisierungen regelmäßig in Nebula einfließen.

Jedes Mal, wenn Sie ein Lebensmittel zu Ihrem Ernährungsplan hinzufügen, werden die Gesamtwerte für Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Echtzeit aktualisiert. Sie können ein tägliches Kalorienziel festlegen und den Fortschritt mit einem Balken verfolgen.

Keine manuellen Berechnungen nötig. Alle Nährwerte werden automatisch summiert, sodass Sie präzise Ernährungspläne für Ihre Klienten erstellen können.

Ernährungspläne nehmen mehr als einzelne Lebensmittel auf — auch ganze Rezepte. Die integrierte Rezeptdatenbank spart Zeit und macht Pläne reichhaltiger.

• 89 Systemrezepte: Professionelle, einsatzfertige Rezepte aus 4 Küchen (TR, ES, DE, NL), für alle Nutzer verfügbar
• Eigene Rezepte: Bauen Sie Rezepte aus über 500 generischen Zutaten oder aus Open Food Facts-Produkten
• Portions-Skalierung: Passen Sie beim Hinzufügen die Portionenanzahl an, Makros werden automatisch neu berechnet
• Copy-on-Write: Passen Sie ein Systemrezept an, ohne das Original zu verändern — eine persönliche Kopie wird erstellt

Speichern Sie häufig genutzte Ernährungspläne als Vorlagen und laden Sie sie in zukünftige Pläne, statt von vorn zu beginnen. Das verkürzt die Planungszeit für Klienten mit ähnlichen Zielen erheblich.

• Gesamten Plan als Vorlage speichern
• Einzelnen Tag aus einer Vorlage in einen neuen Plan laden (z.B. einen typischen Montag)
• Komplette Vorlage in einen neuen Plan laden
• Vorlagen umbenennen, bearbeiten oder löschen

Die Sorge vor Datenverlust haben wir beseitigt. Nebula speichert Ihre Änderungen automatisch, wenn Sie den Tab wechseln oder die Seite schließen — kein manueller „Speichern"-Button nötig.

Für unterwegs sorgt ein Bottom Sheet Modal-Design dafür, dass sich Smartphone und Tablet so komfortabel anfühlen wie der Desktop. Echtzeit-Makroberechnung, Drag-and-Drop-Sortierung und Rezeptsuche funktionieren mobil vollständig.

Den erstellten Ernährungsplan können Sie auf verschiedene Arten verwenden:

• Als Notiz speichern: Der Plan wird in den Sitzungsnotizen des Klienten gespeichert
• Als Vorlage speichern: Plan in Ihre Vorlagen-Bibliothek aufnehmen, um ihn wiederzuverwenden
• In die Zwischenablage kopieren: Planinhalt in eine andere Anwendung einfügen

Ernährungspläne lassen sich zudem in professionelle PDF-Berichte einbinden und über das Klientenportal mit Klienten teilen — mit voller Makro-Sichtbarkeit (Kalorien, Protein, Kohlenhydrate, Fett).