Funcionalidades

Creador de Planes de Alimentación - Herramienta Profesional de Dietas

Crea planes de alimentación profesionales con una amplia base de datos de alimentos y cálculos de macros instantáneos.

Creador profesional de planes de alimentación

El Creador de Planes de Alimentación de HelloNebula es una herramienta potente diseñada para dietistas. Se conecta a una amplia base de datos que contiene millones de productos alimentarios y marcas. Puedes encontrar fácilmente la mayoría de los productos del supermercado escribiendo en el buscador y añadirlos a tus planes de alimentación.

El contenido de la base de datos varía según el país: se incluyen alimentos locales, productos españoles y marcas de muchos países. De esta forma, creas planes de alimentación con productos que tus pacientes realmente pueden comprar.

Busca productos de supermercado y añádelos a los planes de alimentación. Acceso instantáneo a millones de productos, incluyendo marcas locales.

Planes multi-día y estructura flexible de comidas

En HelloNebula los planes de alimentación se organizan con la jerarquía Plan → Día → Comida → Alimento. Desde planes de un solo día hasta programas semanales o mensuales, puedes construir a cualquier escala.

Gestión multi-día:

  • Añade tantos días como necesites
  • Duplica un día existente con un clic
  • Carga un día desde una plantilla guardada
  • Renombra, elimina o reordena días con arrastrar-soltar

Estructura flexible de comidas (por día):

  • Comidas predeterminadas: Desayuno, Almuerzo, Merienda, Cena
  • Añade comidas personalizadas (ej. "Media Mañana", "Pre-Entreno")
  • Renombra, elimina o reordena comidas con arrastrar-soltar
  • Añade tantos alimentos y recetas como quieras a cada comida
Jerarquía Plan → Día → Comida → Alimento. Duplica días, carga desde plantillas o reordena con arrastrar-soltar.

Búsqueda y adición de alimentos

Añadir alimentos a un plan es muy fácil. Cuando empiezas a escribir el nombre de un producto o marca en el buscador, los productos coincidentes de la base de datos Open Food Facts aparecen al instante con sus valores calóricos y nutricionales. Encontrarás fácilmente las marcas habituales de tu supermercado.

Países soportados: España (ES), Países Bajos (NL), Alemania (DE), Turquía (TR). Más de 800.000 productos son buscables al instante; la base de datos se sincroniza semanalmente, por lo que los nuevos productos y actualizaciones de marca llegan a HelloNebula con regularidad.

  1. Escribe en el buscador de alimentos dentro de una sección de comida
  2. Ve los productos coincidentes con autocompletado (información de calorías, proteínas, carbohidratos y grasas incluida)
  3. Selecciona el producto que desees
  4. Ajusta el tamaño de la porción en gramos
  5. Los valores nutricionales se actualizan automáticamente

Cálculo de macros en tiempo real

Cada vez que añades un alimento a tu plan, los valores totales de calorías, proteínas, carbohidratos y grasas se actualizan en tiempo real. Puedes establecer un objetivo calórico diario y seguir el progreso con una barra de avance.

No necesitas cálculos manuales. Todos los valores nutricionales se totalizan automáticamente, permitiéndote crear planes de alimentación precisos para tus pacientes.

Integración con la Base de Datos de Recetas

Los planes admiten más que alimentos individuales: también puedes añadir recetas completas. La Base de Datos de Recetas te ahorra tiempo y te ayuda a construir planes más ricos.

  • 89 recetas del sistema: Recetas profesionales listas en 4 cocinas (TR, ES, DE, NL), disponibles para todos los usuarios
  • Tus propias recetas: Crea recetas con más de 500 ingredientes genéricos o con productos de Open Food Facts
  • Escalado de porciones: Ajusta el número de porciones al añadir una receta y los macros se recalculan automáticamente
  • Copia al editar: Personaliza una receta del sistema sin tocar el original — se crea una copia personal para ti
89 recetas listas + recetas propias ilimitadas, directamente en tus planes de alimentación.

Plantillas de planes

Guarda los planes que usas con frecuencia como plantillas y cárgalos en futuros planes en vez de empezar desde cero. Esto reduce drásticamente el tiempo de creación para pacientes con objetivos similares.

  • Guarda un plan completo como plantilla
  • Carga un solo día desde una plantilla en un plan nuevo (ej. un lunes típico)
  • Carga la plantilla completa en un plan nuevo
  • Renombra, edita o elimina plantillas
Consejos
  • Crea una plantilla estándar de "semana de control de peso" y personalízala por paciente en minutos
  • Mantén plantillas estacionales (verano, invierno) para destacar productos de temporada

Autoguardado y compatibilidad móvil

Hemos eliminado la preocupación por perder el trabajo. HelloNebula guarda automáticamente tus cambios al cambiar de pestaña o cerrar la página — sin botón "Guardar" manual.

Para móvil, un diseño de bottom sheet modal mantiene la experiencia tan cómoda en teléfono y tableta como en escritorio. El cálculo de macros en tiempo real, el arrastrar-soltar para reordenar y la búsqueda de recetas funcionan plenamente en móvil.

Consejos
  • Cambiar de pestaña o cerrar la página es seguro porque el plan se autoguarda
  • Crear planes desde el móvil es exactamente igual de cómodo que desde escritorio

Guardar y compartir

Puedes usar el plan de alimentación que has creado de varias formas:

  • Guardar como nota: El plan se guarda en las notas de la sesión del paciente
  • Guardar como plantilla: Añade el plan a tu biblioteca de plantillas para reutilizarlo
  • Copiar al portapapeles: Pega el contenido del plan en otra aplicación

Los planes también se pueden incluir en informes PDF profesionales y compartirse con tus pacientes a través del Portal del Paciente — con visibilidad total de macros (calorías, proteínas, carbohidratos, grasas).

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Acceda a todas las funciones durante 30 días. Sin tarjeta de crédito.

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Preguntas Frecuentes

Sí. La base de datos Open Food Facts incluye marcas y productos locales para España, Países Bajos, Alemania y Turquía. Busca las marcas habituales de tu supermercado. La base de datos se sincroniza semanalmente y crece de forma continua.

Sí. Usa la Base de Datos de Recetas (/app/recipes) para crear tus propias recetas a partir de más de 500 ingredientes genéricos (referenciados por USDA, en 6 idiomas) o productos de Open Food Facts. Tus recetas pueden añadirse directamente a los planes de alimentación con cálculo automático de macros. También puedes copiar y personalizar cualquiera de las 89 recetas del sistema (4 cocinas) sin afectar al original.

Ilimitados. Desde planes de un solo día hasta programas semanales o mensuales, construye con la duración que necesites. Los días se pueden duplicar con un clic, reordenar con arrastrar-soltar o cargar desde plantillas.

Sí. Guarda el plan entero o días individuales como plantilla y cárgalos en futuros planes en vez de empezar desde cero. Para pacientes con objetivos similares, crear un plan baja a unos pocos minutos.

Open Food Facts está soportado para España (ES), Países Bajos (NL), Alemania (DE) y Turquía (TR). Más de 800.000 productos y marcas son buscables al instante.

Sí. El creador de planes es totalmente compatible con móvil. El diseño bottom sheet modal hace que teléfono y tableta se sientan tan cómodos como el escritorio — la búsqueda de recetas, el ajuste de porciones y el arrastrar-soltar funcionan plenamente en móvil.

Preguntas Frecuentes

Sí. La base de datos Open Food Facts incluye marcas y productos locales para España, Países Bajos, Alemania y Turquía. Busca las marcas habituales de tu supermercado. La base de datos se sincroniza semanalmente y crece de forma continua.

Sí. Usa la Base de Datos de Recetas (/app/recipes) para crear tus propias recetas a partir de más de 500 ingredientes genéricos (referenciados por USDA, en 6 idiomas) o productos de Open Food Facts. Tus recetas pueden añadirse directamente a los planes de alimentación con cálculo automático de macros. También puedes copiar y personalizar cualquiera de las 89 recetas del sistema (4 cocinas) sin afectar al original.

Ilimitados. Desde planes de un solo día hasta programas semanales o mensuales, construye con la duración que necesites. Los días se pueden duplicar con un clic, reordenar con arrastrar-soltar o cargar desde plantillas.

Sí. Guarda el plan entero o días individuales como plantilla y cárgalos en futuros planes en vez de empezar desde cero. Para pacientes con objetivos similares, crear un plan baja a unos pocos minutos.

Open Food Facts está soportado para España (ES), Países Bajos (NL), Alemania (DE) y Turquía (TR). Más de 800.000 productos y marcas son buscables al instante.

Sí. El creador de planes es totalmente compatible con móvil. El diseño bottom sheet modal hace que teléfono y tableta se sientan tan cómodos como el escritorio — la búsqueda de recetas, el ajuste de porciones y el arrastrar-soltar funcionan plenamente en móvil.